要参与摩尔庄园中的海妖历练，玩家首先需要知晓其关联的特定地图与进入方法。海妖历练与名为海妖国和仙堡的地图区域密切相关，玩家可以通过游戏内的地图搜索功能直接定位并前往这些地点。这意味着，开始历练的第一步是主动在游戏世界中寻找并进入这些奇幻的副本场景，这是所有后续挑战的基础前提。
在正式开启海妖历练的挑战之前，玩家需要完成一系列前置任务和装备准备。在前往东部海水浴场时，玩家需要与场景中的小海马进行互动并完成一个小游戏，成功后会获得关键任务道具章鱼水枪。这件装备是后续环节不可或缺的，因为它被用于射击海水乐园中出现的特定标靶，这是推进历练流程的必要步骤。这表明，历练不仅考验战斗技巧，也包含了探索与解谜的环节。
海妖历练的核心挑战内容围绕探索、收集与兑换展开。玩家在历练中使用章鱼水枪完成射击挑战后，可以获得游戏币等奖励。这些游戏币可用于游玩如套圈圈之类的趣味游戏，从而有机会赢得家园公仔和欢乐券等重要资源。欢乐券是一种专项货币，积累到一定数量后，可以用于在特定的兑换界面中换取丰厚奖励，这构成了历练的主要目标和价值所在。整个过程要求玩家有计划地参与小游戏并积累资源。
成功完成海妖历练的各项挑战后，玩家所能获得的奖励是多样且实用的。除了通过欢乐券兑换到的各种珍稀道具外，在整个历练场景——如海水浴场中，参与答题、网球赛等活动也能提升角色的魅力值。场景中设置的各类特色温泉，在互动后也可能触发特殊事件，为玩家提供诸如亲亲鱼或永久性投掷道具等额外奖励。海妖历练是一个融合了战斗、休闲与收集的综合玩法，其最终回报与玩家在过程中的全面参与度直接相关。
